こんばんは 3日前から娘の持久走の練習の付き添いで、 自転車で後ろから付いていく役目をしていましたが、まだ3日しか経っていないのに… 太ももと膝が痛いです…(;_;) 運動不足過ぎて情けない…☹️ 娘は学校でも練習して、家でも練習して、 体に何も痛みがない…

おはようございます☺️ 今週は三者面談期間で息子はずっと早帰りです^^; なので、帰宅してから時間があるので、スマホゲームをする時間が長くなりました 何も言わなければ多分ずっとしてると思います。 受験生なのに、自己管理ができなくて、ほんとに困ります…